|
Lähestyy, lähestyy👍... Mutta taitaa tulla takapakkia😅! Huomenna ajellaan Tampereelle tyttären pojan yo-juhliin. Kolme yötä hotellissa ja päälle vielä sukulaisissa vierailuja. Tietäähän sen, että herkkuja on tarjolla😋! Puntari jää kotiin, viikon päästä totuus paljastuu 🥴!
|
75,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1316 kcal
|
Fett: 54,22g | Eiw: 52,53g | Kohlh: 160,29g.
Frühstück: Paahtoleipä, HK Härän Kylmäsavupaisti, Tomaatit, Paahdettu Täysjyvävehnäleipä, Becel Kevyt Margariini. Mittagessen: Piltti Luumusose, Arla Lempi Turkkilainen Jogurtti, Marjat. Abendessen: Pingviini Eskimo Vanilja, Hunajasinappikastike, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Kananuudeliwokki. Snacks/Sonstiges: Elonen Omena-Vanilja Pulla, Makula Lämminsavulohileipä, Vihreä Tee, Hunaja, Maitokahvi. mehr...
|
|
3024 kcal
|
Bewegung:
Rasen Mähen - 1 Stunde, Bügeln - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 5 Stunden, Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde, Schlafen - 15 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|