Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2022
|
78,6 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2449 kcal
|
Fett: 112,81g | Eiw: 155,79g | Kohlh: 198,59g.
Frühstück: La Tranquera Mate Cocido, La Serenísima Leche Descremada, Tortitas. Mittagessen: Zapallo Hervido, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Lomo de Res (Magro, Cortado a 0,5 Cm de Grasa). Abendessen: Pizza de Queso de Masa Delgada, Queso Feta, Jamón Cocido, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Milanesa de Pollo al Horno, Empanadas de Jamon y Queso. Snacks/Sonstiges: Grido Helado. mehr...
|
Verlust von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
rutmicaelavargas10's Gewichtsverlauf
|