Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2022
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61,8 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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890 kcal
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Fett: 28,68g | Eiw: 116,72g | Kohlh: 49,13g.
Frühstück: Фитнесхлеб Jason ОШ, Бухта Изобилия Креветки Вареные , Optimum Nutrition Gold Standard Isolate, Кофе с Молоком Стевия ОШ, Семга Слабосоленая. Mittagessen: Творожная Запеканка, Кофе с Молоком Стевия ОШ, Пангасиус, Яйцо Куриное Вареное ОШ, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Abendessen: Optimum Nutrition Gold Standard Isolate, Кофе с Молоком Стевия ОШ. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Ольга Shu's Gewichtsverlauf
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