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Andi Sruput
Notizen
02 Jun 22
Andi Sruput's Notizen, 02 Jun 22
Andi Sruput's Profil
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2022
72,3 kg
Bisher verloren:
15,7 kg
.
Still to go:
0 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 02 Juni 2022:
752 kcal
Fett: 10,15g | Eiw: 143,77g | Kohlh: 14,02g.
Frühstück:
VECTORLABS Master Whey.
Mittagessen:
Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan).
Abendessen:
Ikan Tongkol.
Snacks/Sonstiges:
Saus Tomat.
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1913 kcal
Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 36 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 24 Minuten, Schlafen - 6 Stunden.
mehr...
Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Andi Sruput's Gewichtsverlauf
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