Nach einer Woche fiesem Essen in London und einer krank zu Hause ein halbes Kilo weniger als vor dem Urlaub. Das ist ok...
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108 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1419 kcal
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Fett: 58,63g | Eiw: 37,85g | Kohlh: 185,70g.
Frühstück: Frischkäse Balance, Milch 1,5%, Honig, Tangerine, Vollkornbrot. Mittagessen: SPAR Honey Pops, Milch 1,5%, Seitenbacher Frühstücksmüsli. Abendessen: Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Lidl Ciabatta, Thermomix Spargelsuppe aus Spargelschalen. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Kommentare
Jetzt Pfingsten... Die Vorsätze sind gut. Abgesehen von einem Megaeisbecher. Den wünscht sich mein Sohn und hat ihn auch verdient.
03 Jun 22 vom Mitglied: soku75
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