Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2022
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75,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1578 kcal
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Fett: 56,25g | Eiw: 60,61g | Kohlh: 178,06g.
Frühstück: Banaanit, Vaniljavohvelit (Vähärasvaiset), Maitokahvi, Becel Kevyt Margariini, Paahdettu Täysjyvävehnäleipä, Tomaatit, HK Härän Kylmäsavupaisti. Mittagessen: Ehrmann Pehmeä Rahkajogurtti, Marjat, Arla Lempi Turkkilainen Jogurtti, Piltti Luumusose. Abendessen: Valkoviini, Kinkkuleikkeet (Erittäin Vähärasvainen), Valkosipulipikkelssi, Poromousse, Kylmässvulohimousse, Salonen Saaristolaisnappi, Leipäaitta Ohrarieska. Snacks/Sonstiges: Pirkka Jäätelötuutit Mansikka-Vanilja. mehr...
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2122 kcal
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Bewegung:
Baden - 30 Minuten, Sitzen - 3 Stunden, Auto Fahren - 3 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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MargitAnneli's Gewichtsverlauf
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