Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2015
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79,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1454 kcal
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Fett: 65,72g | Eiw: 50,95g | Kohlh: 160,15g.
Frühstück: Frischkäse, Aldi Vollkornbrot mit Kruste, Marmelade. Mittagessen: REWE Bio Joghurt Bircher Müsli. Abendessen: Polnische Wurst, Hartgekochtes Ei, REWE Biarom Paprika-Zwiebel. Snacks/Sonstiges: Toblerone Toblerone, Kaffee mit Milch und Zucker, Banane. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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ZusiWusi's Gewichtsverlauf
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