Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2022
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96,3 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 21,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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736 kcal
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Fett: 14,80g | Eiw: 55,40g | Kohlh: 97,14g.
Frühstück: Caffè Decaffeinato, Zuegg Marmellata Zero Zuccheri, Caffè Espresso, Pasquier Fette Tostate Ricetta ai 9 Cereali. Mittagessen: Novi Cioccolato Fondente 80%, Fragole, Pesca Noce, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Anderson Q-Whey Protein Isolate Hazelnut. Abendessen: Pesoforma Biscotti Cioccolato e Nocciola, Pesoforma Crackers Mediterraneo. Snacks/Sonstiges: Mandorle, Ciliegie, L'Angelica Tisana Zenzero e Limone, Caffè Espresso, Activia Yogurt Frutti di Bosco Zero Grassi. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Aemilius66's Gewichtsverlauf
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