Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2022
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101,2 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 21,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1347 kcal
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Fett: 73,39g | Eiw: 44,74g | Kohlh: 119,08g.
Frühstück: Saarioinen Pieni Kultakinkku, Valio Oddlygood Veggie Slices Smoked, Kahvi, Leivon Leipomo Augustin Ruisleipä, Tomaatit. Mittagessen: Nakkikeitto. Abendessen: Pirkka Makea Suippopaprika, Perunasalaatti, Kivikylän Huilun Tuhti Grillimakkara . Snacks/Sonstiges: Pirkka Suomalainen Mustikka , Salakis Turkkilainen Maustamaton Jogurtti, Kahvi, Oululainen Pullava. mehr...
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2749 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 20 Minuten, Lebensmitteleinkaufs - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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tarantella12's Gewichtsverlauf
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