Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2015
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75,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1957 kcal
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Fett: 53,94g | Eiw: 137,62g | Kohlh: 221,14g.
Mittagessen: Cicoria, Pane Bianco, Vitello Magro, Olio Extra Vergine di Oliva. Abendessen: Findus Pisellini Primavera, Spinach, Francia Mozzarella, White Bread, Extra Virgin Olive Oil, Atlantic Cod. mehr...
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2049 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 33 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 27 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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JonnyJoy's Gewichtsverlauf
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