Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2015
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66,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1663 kcal
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Fett: 38,95g | Eiw: 92,05g | Kohlh: 245,15g.
Frühstück: Beachbody Shakeology - Chocolate, Deer Park Natural Spring Water, Silk Pure Almond Milk - Dark Chocolate, McDonald's Diet Coke (Large), Smucker's Natural Creamy Peanut Butter. Mittagessen: Deer Park Natural Spring Water, Smart Ones Classic Favorites Creamy Rigatoni with Broccoli & Chicken. Abendessen: Weight Watchers Smart Ones Three Cheese Omelet. Snacks/Sonstiges: Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge, Deer Park Natural Spring Water, Chobani GREEK YOGURT PEACH ON THE BOTTOM (5.3 OZ), Deer Park Natural Spring Water, PowerBar ProteinPlus - Cookies & Cream, Wawa Hot Chocolate, Wawa Nonfat Milk, Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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PENSK8R's Gewichtsverlauf
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