Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2015
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49 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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979 kcal
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Fett: 24,58g | Eiw: 43,56g | Kohlh: 137,01g.
Mittagessen: d'Aucy Betteraves Rouges Assaisonnées en Dés, Endive. Abendessen: Knorr Soupe Potagère de Légumes, Régime Dukan Biscuits de Son d'avoine Saveur Coco, Bjorg Galette de Riz Chocolat Noir, Saint Amour Gâteau au Fromage Blanc , Salade Verte, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Rians Faisselle 0%, Auchan Bio Fines Galettes de Riz Complet. mehr...
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1833 kcal
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Bewegung:
Step - 20 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Stehen - 2 Stunden, Sitzen - 2 Stunden, Ruhen - 2 Stunden und 40 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Ptitequiche's Gewichtsverlauf
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