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Nach Pizza Massaker
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86,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4702 kcal
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Fett: 99,21g | Eiw: 224,13g | Kohlh: 702,66g.
Frühstück: ESN Designer Whey Protein - Double Chocolate, ESN Designer Whey Cinnamon Cereal, Myprotein Omega 3. Mittagessen: Kirschtomaten, K-Classic Gewürzgurken, Aldi Weißkrautsalat, Freshona Gemüsepfanne Französische Art, Golden Crown Kaisergemüse. Abendessen: Apfel, Allos Amaranth Mais Waffeln Meersalz, Bio Primo Linsenwaffeln, Elite Joppie Saus, Papa Joe's Burger Sauce, Edeka Rum Rosinen, Ehrmann Protein Pudding, Kraft Miracle Whip So Leicht, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Lidl Lachsschinken, Wasa Gluten Free & Lactose Free Classic, Aldi Toastbrötchen Weizen, Kunua Bio Burger Buns, Thomy Hollandaise Legere. Snacks/Sonstiges: Nestle Lion Breakfast Cereal, Lindt Lindor Milch, Gadeschi Amarettini, Crownfield Nougat Bits, Banane, Real Quality Rosinenbrötchen, Myprotein BCAA. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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19daniel88's Gewichtsverlauf
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