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Seitdem ich wieder „normal“ (aber immer noch sehr gesund) esse,nehme ich immer weiter zu. Ich versteh‘s einfach nicht🤷🏻♀️
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75,6 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1299 kcal
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Fett: 21,38g | Eiw: 38,39g | Kohlh: 232,89g.
Frühstück: Himbeeren, Heidelbeeren, Alpro Soya Skyr Style Vanille, Zitronenwasser, Espresso. Snacks/Sonstiges: Maxsport Raw Paleo Protein Peanut Volcano, DM Bio Rosinen. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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 Kommentare
Das einzige was dir zeigt wo das Gewicht her kommt ist alles (jeden Kaugummi, die Milch im Kaffee, einfach alles) zu tracken. Auch gesundes Essen hat Kalorien, aber wenn du alles exakt aufschreibst wirst du herausfinden wo der Schuh drückt. viel Erfolg weiterhin!!!!
05 Jun 22 vom Mitglied: Kimbo Jones
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isabelmenge82's Gewichtsverlauf
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