Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2022
|
68,7 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
879 kcal
|
Fett: 34,54g | Eiw: 37,52g | Kohlh: 103,32g.
Frühstück: Salatalık (Soyulmuş), Bim Bol Bol Kahvaltılık Sos, Şekersiz Çay, Vişne Reçeli, Kaanlar Beyaz Peynir, Gözleme. Abendessen: Sebzeli Tavuk Yemeği, Beyaz Ekmek, Birşah Yarım Yağlı Homojenize Yoğurt, Doğuş Limonata Şekersiz, Sebzeli Bulgur Pilavı, Taze Fasulye. Snacks/Sonstiges: Kahve, Şekersiz Çay, Performans Yüksek Proteinli Bitter Çikolata, Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
|
|