Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2015
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63,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1629 kcal
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Fett: 48,27g | Eiw: 122,20g | Kohlh: 176,40g.
Frühstück: Конфета, Активия Йогурт, Картофель Тушеный с Мясом, Кофе с Молоком. Mittagessen: Активия Йогурт Питьевой Яблоко и Злаки, Торт, Ватрушка с Творогом. Abendessen: Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Sonstiges: Syntrax Протеин Matrix 5.0. mehr...
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2597 kcal
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Bewegung:
Trainingsmaschine - 10 Minuten, Laufband - 35 Minuten, Bodybuilding - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Auto Fahren - 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 20 Minuten, Stehen - 1 Stunde und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Юлия Ульянова's Gewichtsverlauf
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