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Hurray me I got up at 4:30 and worked out!
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1077 kcal
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Fett: 32,12g | Eiw: 95,19g | Kohlh: 114,91g.
Frühstück: Americano, Banana, Half and half, Starbucks Feta. Mittagessen: Artichoke Hearts , Kellys Turkey and Lentils, Baby Carrotts, Cottage Cheese. Abendessen: White Bean and Tuna Salad, Zucchini, Brussels Sprouts. Snacks/Sonstiges: fish oil. mehr...
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2373 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Schnell) - 31 Minuten, Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 9 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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kbrammer's Gewichtsverlauf
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