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теперь можно и поесть)
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1630 kcal
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Fett: 63,66g | Eiw: 119,28g | Kohlh: 159,27g.
Frühstück: Кофе, Молоково Молоко 3,2%, Sibirien Korn Brot Хлеб Цельнозерновой, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Красные Помидоры. Mittagessen: Красные Помидоры, Веселый Молочник Сметана 15%, Гречка Вареная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Abendessen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Вареная. mehr...
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2466 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 1 Stunde und 4 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 56 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Lennyguseva's Gewichtsverlauf
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