Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2015
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66,0 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1952 kcal
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Fett: 52,75g | Eiw: 112,33g | Kohlh: 271,49g.
Frühstück: McDonald's Diet Coke (Large), Deer Park Natural Spring Water, Silk Pure Almond Milk - Dark Chocolate, Beachbody Shakeology - Chocolate. Mittagessen: Deer Park Natural Spring Water, Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie, Smart Ones Smart Creations Homestyle Turkey Breast with Stuffing. Abendessen: Betty Crocker Hamburger Helper - Double Cheeseburger Macaroni, Skinny Cow Low Fat Ice Cream Sandwiches - Vanilla, Silk Pure Almond Milk - Dark Chocolate. Snacks/Sonstiges: Deer Park Natural Spring Water, Banana, Coca-Cola Diet Coke Caffeine Free, Deer Park Natural Spring Water, PowerBar ProteinPlus - Cookies & Cream. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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PENSK8R's Gewichtsverlauf
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