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Dr Nutri 31/5 95.3
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94,5 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1004 kcal
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Fett: 29,14g | Eiw: 71,84g | Kohlh: 123,29g.
Frühstück: Café com Leite Desnatado, Ovo Mexido, Mamão Formosa. Mittagessen: Suco de Limão, Crystal Água com Gás, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Repolho, Vagem Cozida, Cenouras Cozidas, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Chuchu, Hortifruti Repolho Branco Cru, Vagem Cozida, Cenouras, Carne de Panela, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca . Snacks/Sonstiges: Turma da Mônica Maçã, Nestlé Iogurte Desnatado. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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deboramonethe26's Gewichtsverlauf
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