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Eliza S.
Notizen
14 Jan 15
Eliza S.'s Notizen, 14 Jan 15
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2015
54 kg
Bisher verloren:
3 kg
.
Still to go:
0 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 14 Januar 2015:
395 kcal
Fett: 15,72g | Eiw: 20,35g | Kohlh: 44,88g.
Mittagessen:
Vivo Jugo, Lechuga, Budín de Zapallo Italiano.
Snacks/Sonstiges:
Sandía.
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1996 kcal
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Spinning - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden.
mehr...
Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Eliza S.'s Gewichtsverlauf
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