Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2022
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73,2 kg
Bisher verloren: 28,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1875 kcal
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Fett: 94,79g | Eiw: 113,02g | Kohlh: 131,62g.
Frühstück: Bieze Komkommer Rauwkost, Jumbo Jong Belegen Kaas 48+, Jumbo Bewust Light, Nollen Superfoodbrood, Hero Minder Zoet Aardbeien. Mittagessen: Oceansea Zure Haring, Jumbo Bewust Light, Jumbo Jong Belegen Kaas 48+, AH Kaiserbroodje , Perziken, Mandarijn. Abendessen: Lidl Satesaus, Remia Halfvolle Mayo, Marne Dijon Mosterd, Inproba Gehakte Knoflook, Ei, Sum & Sam Sambal Oelek, Sum & Sam Ketjap Manis, Plus Milde Olijfolie , Nevo Broccoli Gekookt, Lidl Rundergehakt. Snacks/Sonstiges: Aldi Crème Caramel . mehr...
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2084 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 42 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 18 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 5,8 kg pro Woche
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 Kommentare
07 Jun 22 vom Mitglied: Yoo69
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Heerlijke ontbijtjes, 4 stukken taart en 2 x Chinees dit weekend dus ik denk dat we het daarover eens kunnen zijn, Yoo 😝
07 Jun 22 vom Mitglied: SabineS85
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SabineS85's Gewichtsverlauf
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