Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2022
|
76,2 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2068 kcal
|
Fett: 91,37g | Eiw: 113,65g | Kohlh: 197,68g.
Frühstück: Вареники ленивые с творогом, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Балтком Масло Сливочное 72,5%, Ого Хлебцы Кукурузные, Кубанский Молочник Молоко 3,4%. Mittagessen: Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Камбала, Балтком Масло Сливочное 72,5%, Гречка Отварная. Abendessen: Konti Super Kontik Печенье-Сэндвич с Ванильно-Сливочным Вкусом , Картофельные Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука, Макароны Отварные, Филевское Щербет Смородина, Коровка из Кореновки Мороженое Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадное и Ванильное, ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое. Snacks/Sonstiges: Приготовленный Яичный Белок. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
|
mamzelkaalena's Gewichtsverlauf
|