Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2022
|
49,8 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
896 kcal
|
Fett: 26,39g | Eiw: 61,30g | Kohlh: 106,35g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Умалат Сыр Сулугуни. Mittagessen: Редис, Помидоры, Дядя Ваня Икра из Баклажанов по-Балкански, Бондюэль Зелёный Горошек. Abendessen: Свекла Вареная, Козий Сыр (Твердый), Кабачок, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковое Мороженое , 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Помидоры, Морковь, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Alpro Миндальное Молоко, Zinus Ореховое Молоко. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|