Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2022
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110 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 25 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1251 kcal
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Fett: 33,47g | Eiw: 134,95g | Kohlh: 96,72g.
Frühstück: Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%. Mittagessen: Bonduelle Kichererbsen , Reis (Gekocht), Lidl Delikatess Hähnchenbrust Kräuter, Tzatziki, Gurke (mit Schale), Mirabell Mozartkugel. Abendessen: Tzatziki, Lidl Hänchenbrust, Salatgurke. mehr...
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3026 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Langsam) - 30 Minuten, Sex - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Sylvester4's Gewichtsverlauf
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