Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2022
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72,2 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1203 kcal
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Fett: 32,06g | Eiw: 70,28g | Kohlh: 166,93g.
Frühstück: Melocotones, Plátano, Almendras, Hacendado Muesli con Frutas, Hacendado Bizcocho con Yogur, Pascual Leche Desnatada, Hacendado Yogur 0% Sabores. Mittagessen: DIA Yogur Sabores Desnatado, Manzana, Hacendado Gazpacho Andaluz, La Sirena Preparado para Sopa de Pescado y Marisco, Tomates. Abendessen: Calabacín, Almendras, Naranjas, Campo y Corral Carne de Cerdo Troceada para Estofar, Tomates Cherry, Cerezas, Hacendado Pan 52% Centeno. mehr...
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2198 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 18 Minuten, Putzen - 6 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Aerobic - 15 Minuten, Kochen - 2 Stunden und 12 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 9 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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IsabelmariaC's Gewichtsverlauf
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