Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2022
|
96,4 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 21,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1112 kcal
|
Fett: 15,42g | Eiw: 86,39g | Kohlh: 172,64g.
Frühstück: Santa Rosa Marmellata di Fragole, Pasquier Fette Tostate Ricetta ai 9 Cereali, Caffè Espresso. Mittagessen: Anderson Q-Whey Protein Isolate Hazelnut, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Ciliegie, Fragole, Cantalupo (Melone). Abendessen: Ponti Glassa al Succo di Limone, Novi Nero Nero 70% Limone e Zenzero, Ciliegie, Dal Salumiere Bresaola della Valtellina. Snacks/Sonstiges: Anguria, Ciliegie, Fragole, Novi Nero Nero 70% Limone e Zenzero, Noci, Activia Yogurt Frutti di Bosco Zero Grassi. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Aemilius66's Gewichtsverlauf
|