Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2015
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83,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2030 kcal
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Fett: 93,66g | Eiw: 132,25g | Kohlh: 164,13g.
Frühstück: Apples , Sweet Potato , 365 Creamy Peanut Butter, Bananas , Brown Cow All Natural Nonfat Plain Greek Yogurt, Chicken Breast, Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey, Egg, Cracker Barrel 2% Extra Sharp Cheddar Cheese. Snacks/Sonstiges: Larabar Chocolate Chip Cookie Dough, Girl Scout Cookies Shortbread Cookies. mehr...
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2747 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 15 Minuten, Crossfit - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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marm0ora's Gewichtsverlauf
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