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1111 kcal
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Fett: 35,22g | Eiw: 43,64g | Kohlh: 161,68g.
Frühstück: Банан, Вареное Яйцо, Almette Творожный Сыр, Зеленый Листовой Салат, Авокадо, Помидоры, Хлеб Черный, Чай. Mittagessen: Рахат Зефир Бело-Розовый, Творог, Хлеб Черный, Сметана , Борщ, Чай. Abendessen: Салат Овощной, Сырный Соус, Котлеты из Куриной Грудки, Рис Вареный. Snacks/Sonstiges: Жимолость, Сливы, Салат Овощной, Зеленый Чай. mehr...
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1664 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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tanya.surkova85's Gewichtsverlauf
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