Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2022
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78,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1393 kcal
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Fett: 58,48g | Eiw: 80,54g | Kohlh: 138,26g.
Frühstück: Sementes de Linhaça, Ovo, Body Action Colágeno Hidrolisado, Chá (Infusão). Mittagessen: Queijo Parmesão (Ralado), Batata Doce Cozida, Arroz Parboilizado Cozido, Feijão Carioca Cozido, Carne Moída Refogada, Spoleto Azeite, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Abendessen: Bem Brasil Batata Frita Congelada, Hambúrguer com Maionese ou Molho para Saladas e Tomates no Pão. Snacks/Sonstiges: Nestlé Iogurte Grego Light, Sococo Coco Ralado sem Açúcar, AdeS Leite de Soja Zero, Quaker Aveia em Flocos, Canela. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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BrigitteMin's Gewichtsverlauf
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