Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2022
|
57,4 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2614 kcal
|
Fett: 116,59g | Eiw: 136,84g | Kohlh: 179,47g.
Frühstück: Parmalat Молоко 0,05%, Кофе, Дивный Берег Кета Холодного Копчения, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Дымов Индейка Копчёная, Oldenburger Сыр Легкий, Яйцо, Командор Хлеб 8 Злаков. Mittagessen: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), FitnesShock Батончик Hazelnut Caramel, Кофе, Parmalat Молоко 0,05%, Куриное Филе, Редис, Огурец (с Кожурой), Mary Jane's Арахисовая Паста с Луком , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Рис Отварной. Abendessen: Магнит Банан, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Хайнекен Пиво. Snacks/Sonstiges: Чешуя Тост с Лососем , Сыром и Авокадо, Чешуя Сырники с Кокосовой Карамелью. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
hitman350's Gewichtsverlauf
|