Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2022
|
64,1 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2083 kcal
|
Fett: 90,75g | Eiw: 90,48g | Kohlh: 244,95g.
Frühstück: Магнит Банан, Бабкины Семечки Семечки, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Nestle Хлопья Фитнес. Mittagessen: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Biotta Свекольный Сок, Жизнь Март Курица с Фунчозой и Овощами в Тайском Соусе, Салат Овощной с Маслом. Abendessen: Клубника, Веселый Молочник Сметана 15%, Творожные Оладьи, Зерница Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые Тонкие , Суп Пюре, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Огурец (с Кожурой), Капуста. Snacks/Sonstiges: Клубника, Коммунарка Шоколад Горький 68%, Черешня, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог 9%, Магнит Банан, Яблоко Зеленое, Грецкие Орехи, Яблоко Зеленое, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Каравай Хлеб Ржаной. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Enichka1988's Gewichtsverlauf
|