Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2022
|
61,1 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2206 kcal
|
Fett: 52,53g | Eiw: 167,23g | Kohlh: 265,37g.
Frühstück: Изюм, Ecotopia Протеин Соевый (Изолят), Геркулес Овсяные Хлопья, Красная Цена Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Бульон из Индейки. Mittagessen: Экомилк Сметана 15%, Тагилхлеб Батон с Отрубями, Картофель, Простоквашино Молоко 2,5%, Молочная Благодать Топленое Молоко, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Смак Булка с Отрубями, Свинина, Куриное Филе, Станция Молочная Сметана 15%, Союз Пищепром Рожки, Яйцо Куриное. Abendessen: Куриное Филе, Соевый Соус, Dr. Naturi Лапша Домашняя Удон. Snacks/Sonstiges: Sen Soy Удон, Тагилхлеб Батон с Отрубями, Станция Молочная Сметана 15%, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Молоко 2,5%, Варвара Краса Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Linaslinas's Gewichtsverlauf
|