Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2022
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62,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1579 kcal
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Fett: 55,40g | Eiw: 102,07g | Kohlh: 174,66g.
Frühstück: Мёд, Черника (Несладкая, Замороженная), Самокат Пластовой Обезжиренный Творог, Магнит Банан, Самокат Молоко 1%. Mittagessen: Белый Город Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Булгур, Лук, Морковь, Оливковое Масло, Куриная Грудка. Abendessen: ВкусВилл Крокет Картофельный с Семгой, ВкусВилл Лепёшка с Сулугуни на Гриле. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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