Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2022
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63 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1273 kcal
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Fett: 51,31g | Eiw: 100,57g | Kohlh: 105,95g.
Frühstück: Яйцо, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Arla Сыр Натура Light, Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Изюм, Мистраль Гречневая Крупа, Кофе. Mittagessen: Большая Кружка Сметана 10%, Помидоры, Булгур (Вареный), Редис, Зеленый Лук, Петелинка Филе Куриной Грудки Без Кожи, Огурец. Snacks/Sonstiges: Яйцо, Arla Сыр Натура Light, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Кофе. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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