Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2015
|
107,8 kg
Bisher verloren: 22,7 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2009 kcal
|
Fett: 94,00g | Eiw: 120,03g | Kohlh: 187,55g.
Frühstück: Апельсин, Икра Сазана, Кофе (из Молотых Зерен), Кубанская Буренка Зерненый Творог, Кубанский Молочник Кефир 2.5%. Mittagessen: Икра Сазана, Сыр Российский, Голубцы, Гороховый Суп. Abendessen: Ашан Хлеб Прибалтийский, Яблоко Желтое, Кофе (из Молотых Зерен), Preston Моментальная Каша Овсяная с Лесными Ягодами. Snacks/Sonstiges: Чай, Рот Фронт Карамель Москвичка, Бабаевский Конфеты Морские, Икра Сазана, Макароны Отварные с Маслом', Карп Жареный. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Евгения Губанова's Gewichtsverlauf
|