Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2022
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75,7 kg
Bisher verloren: 19,3 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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996 kcal
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Fett: 36,18g | Eiw: 54,34g | Kohlh: 112,31g.
Frühstück: Kurkku, Valio Polar Kevyen Kevyt 5%, Atria Hunajapaahdettu Kanaleike Ohuen Ohut, Viola Ruohosipuli Kevyt Tuorejuusto, Uotilan Maalaisruislimppu. Mittagessen: Maitokahvi, Puhdistamo Natural Energy Drink, Nutricia Nutridrink Compact Protein. Abendessen: Mehukatti Sekamehu, Maitokahvi, Fazer Gluteeniton Mustikkakakkunen. Snacks/Sonstiges: Ingman Pehmeä Rahka, Mansikat. mehr...
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2098 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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_Jenni-Maaret_'s Gewichtsverlauf
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