|
weiter so❤️bin so motiviert 🤩🤩👍👍
|
75,9 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 20,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
777 kcal
|
Fett: 20,49g | Eiw: 50,53g | Kohlh: 97,27g.
Frühstück: Milch 1,5%, DM Bio Haferflocken Feinblatt, Kiwi. Mittagessen: Champignons, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, Lachs. Abendessen: Rispentomaten, Gurke (mit Schale), Karotten, Gekochte Linsen. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|