Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2015
|
147,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 57,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2713 kcal
|
Fett: 141,28g | Eiw: 152,71g | Kohlh: 209,38g.
Frühstück: Савушкин Сметана 18%, Сырники. Mittagessen: Савушкин Йогурт. Abendessen: Салат, Кефир, Нарезанная Ветчина, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Хлеб Черный, Брест-Литовск Сыр Легкий, Минскхлебпром Хлебец Овсяная Долина, Велком Колбаса Сырокопченая. Snacks/Sonstiges: Нарезанная Ветчина, Минскхлебпром Хлебец Овсяная Долина, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Венский Завтрак Десерт Творожный с Наполнителем "Клубника - Шоколад", Force Ботончик. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
midge555's Gewichtsverlauf
|