Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2022
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51,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3982 kcal
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Fett: 146,05g | Eiw: 104,43g | Kohlh: 252,43g.
Frühstück: 프랑크푸르트 또는 핫도그 소시지, CU 구운버터 알감자. Mittagessen: 편육, 막국수. Abendessen: 생맥주, 소주 소주, 토마토파스타, 피코크 쟌슨빌 폴리쉬 소시지 (108g), 농심 육개장 사발면, 삼겹살구이. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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