Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2015
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62,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1143 kcal
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Fett: 32,21g | Eiw: 109,49g | Kohlh: 99,19g.
Frühstück: Жареное Яйцо без Жира, Кофе с Молоком, Активия Йогурт, Конфета. Mittagessen: Макдоналдс Пирожок С Вишней, Макдоналдс Латте. Abendessen: Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Syntrax Протеин Matrix 5.0. mehr...
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2622 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 15 Minuten, Stepper - 40 Minuten, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Bodybuilding - 1 Stunde, Trainingsmaschine - 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 20 Minuten, Sitzen - 4 Stunden, Auto Fahren - 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Юлия Ульянова's Gewichtsverlauf
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