Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2022
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94,6 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 20,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1833 kcal
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Fett: 73,70g | Eiw: 62,53g | Kohlh: 239,21g.
Frühstück: 安佳 起司片 (21克), 全麥土司, Costco 義美高纖全麥土司. Mittagessen: 統一 麥香奶茶 (375毫升), 7-11 培根奶油風味義大利麵. Abendessen: 控肉, 蔬菜, 蔬菜. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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