Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2022
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126,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 20,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1481 kcal
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Fett: 57,91g | Eiw: 95,98g | Kohlh: 147,80g.
Frühstück: ТВХ Лепешка Тандырная, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Российский, Ветчина. Mittagessen: Компот без Сахара, Хлеб Черный, Кухня на Районе Щи с Говядиной. Abendessen: Компот без Сахара, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Печень Куриная Жареная, Гречка Отварная, Кабачки в Кляре. Snacks/Sonstiges: Компот без Сахара, Черешня, Клубника. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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eruditskan's Gewichtsverlauf
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