Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2022
|
70,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
930 kcal
|
Fett: 34,21g | Eiw: 74,08g | Kohlh: 83,87g.
Frühstück: Nasi Ketan (Ketan), Tempe Orek. Mittagessen: L-Men 2 Go Chocolate, Batagor Batagor, Dum Dum Thai Iced Tea, Mayones, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Wortel Dimasak. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lukilukmanulhakim410's Gewichtsverlauf
|