|
Tartine de beurre de cacahuète et Bircher avec graines de chia, skyr, et des flocons d’avoines + 🍓
|
1455 kcal
|
Fett: 50,67g | Eiw: 87,96g | Kohlh: 165,74g.
Frühstück: Jardin Bio Beurre de Cacahuètes, Carrefour Pain au Seigle, Framboises, Carrefour Lait Demi Écrémé , Flocons d'Avoine, Markal Graines de Chia Bio, Danone Light And Free 0% Nature. Mittagessen: Échalotes, Tanoshi Vinaigre de Riz, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Graines de Courge, Carrefour Thon Albacore au Naturel, Salade Verte, Tomates. Abendessen: Noisette, Carrefour Vinaigre de Cidre, Harry's Beau et Bon Complet, Carottes, Danone Yaourt Nature, Myrtilles, Tomates, Salade Verte, Oeuf Dur. Snacks/Sonstiges: Cap Océan Saumon Fromage Frais Ail et Fines Herbes , Raisins, Carrefour Pain au Seigle, Noisette, Kiwi, Danone Light And Free 0% Nature. mehr...
|
|
1511 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 1 Stunde, Stehen - 6 Stunden und 10 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 25 Minuten, Fernsehen (TV) - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 13 Stunden und 55 Minuten. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
selenee007's Gewichtsverlauf
|