Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2022
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52,0 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1830 kcal
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Fett: 28,09g | Eiw: 133,56g | Kohlh: 269,28g.
Frühstück: Kellogg's Special K Protein Cinnamon Brown Sugar Crunch, Milk. Mittagessen: Kellogg's Froot Loops (Container), Great Value Imitation Bacon Bits, Great Value Low Fat Small Curd Cottage Cheese, Pineapple. Abendessen: Two Good Peach Greek Yogurt, Great Value Black Forest Ham, Marketside Wheat French Bread. Snacks/Sonstiges: Great Value Low Fat Small Curd Cottage Cheese, Air Popped Popcorn, Dannon Light & Fit Yogurt - Raspberry (170g), Sunbelt Oatmeal Raisin Chewy Granola Bar, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). mehr...
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2003 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Sara7200's Gewichtsverlauf
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