Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2022
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68,6 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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957 kcal
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Fett: 47,15g | Eiw: 44,74g | Kohlh: 86,15g.
Frühstück: Aceite de Oliva, Consum Pan Integral 100%, Yosoy Bebida de Avena. Mittagessen: Ajo Cocido, Cebollas Verdes y Tiernas, Carne de Pollo con Su Piel (Asada), Consum Tortitas de Maíz, Consum Patatas Enteras Cocidas. Snacks/Sonstiges: Consum Bebida de Avena + Calcio y Vitamina D. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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