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Unnika-nn
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12 Jun 22
Unnika-nn's Notizen, 12 Jun 22
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2022
64 kg
Bisher verloren:
13 kg
.
Still to go:
8 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 12 Juni 2022:
1342 kcal
Fett: 64,92g | Eiw: 61,05g | Kohlh: 139,16g.
Frühstück:
Умалат Сыр Сулугуни, Княгинино Молоко Отборное, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков.
Mittagessen:
Мясновъ Сырники Творожные.
Abendessen:
O12 Протеиновая Вафля, SPAR Оладьи из Цветной Капусты и Брокколи.
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3461 kcal
Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 4 Stunden, Google Fit - 20 Stunden.
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Zunahme von 1,7 kg pro Woche
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