Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2022
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87,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1392 kcal
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Fett: 45,75g | Eiw: 133,43g | Kohlh: 104,20g.
Frühstück: Formosa Queijo Minas Padrão, De Marchi Frutas Vermelhas Congeladas, Omelete ou Ovos Mexidos. Mittagessen: Grano Frozen Mix Salada Russa, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Arroz Integral (Médio, Cozido), De Marchi Frutas Vermelhas Congeladas. Abendessen: Grano Frozen Mix Salada Russa, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), De Marchi Frutas Vermelhas, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Integral (Médio, Cozido). mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Julio.sa's Gewichtsverlauf
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