Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2022
|
95,6 kg
Bisher verloren: 21,4 kg.
Still to go: 25,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1798 kcal
|
Fett: 58,01g | Eiw: 129,12g | Kohlh: 187,09g.
Frühstück: Arla Сыр Сливочный Лёгкий 16%, Киндер Шоколад, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо, Сто Пудов Рисовая Мука, Покровский Творог Обезжиренный, Русский бисквит Мини Маффины с Клубничным Джемом. Mittagessen: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Клубника, Велес Карбонад Боярский, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Лещ, Макси Оливье без Заправки, Золотые Луга Молоко 3,2%. Abendessen: Smart Миндаль, Fish House Кольца Кальмара, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Глобус Гурмэ Гранат Очищенный, Банан. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Мария1985…'s Gewichtsverlauf
|